Recette : Jus de citron matinal !

Bonjour à toutes ! 😉

Voici une petite recette que j’ai découverte récemment, dans ma recherche de nouveau bien-être… Le jus de citron du matin, c’est clairement pas le truc le plus agréable du monde, il faut bien le dire, ça a toujours du mal à passer. Généralement, après 2 à 3 jours, j’abandonne. 

IMG_6197 Mais étrangement, cette mixture-ci passe un peu mieux. Voyons comment elle fonctionne. Elle est composée de cannelle, de gingembre et de curcuma, en plus du jus de citron et de l’eau. La cannelle est un anti-oxydant très puissant, ainsi qu’un anti-inflammatoire général. C’est un tonique puissant, elle stimule l’appétit, et nous offre encore un milliard de bonnes choses ! Le gingembre, est là pour nous redonner de l’énergie, de la vitalité. C’est aussi un anti-bactérien, qui stimule l’appétit, et favorise la digestion. Le curcuma est également un anti-oxydant et un anti-inflammatoire. Il a des effets bénéfiques sur le foie, la digestion, et c’est un allié pour les personnes diabétiques ! Le citron quand à lui, aide à détoxifier les reins, il est riche en vitamine C, en potassium, il aide à renforcer le système immunitaire, et surtout, il favorise l’élimination des toxines. 

Au fond d’une tasse, mélanger une pincée de cannelle avec une pincée de curcuma. Tailler un morceau de gingembre dans la racine, et le déposer dans la tasse (en cas de flemme ou de pénurie de gingembre frais, une pincée de poudre fera l’affaire également). Presser ensuite un citron, voire un demi, selon la taille de l’animal ! Et faire couler le jus sur les épices pour les « diluer ». Ajouter ensuite de l’eau chaude à votre convenance. 

Il est ensuite conseillé d’attendre une bonne vingtaine de minutes avant de consommer son petit-déjeuner ! 

 

Publicités

Une réflexion sur “Recette : Jus de citron matinal !

  1. Le jus de citron, j’adore ça! Je devrais essayer ta méthode. Moi je le bois toujours avec accompagné d’un grand verre d’eau fraîche.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s